PART5.如何根据年龄层来选购床垫?

虽然睡眠习惯无法在短期内改变，但良好的睡眠环境却可以创造——作为睡眠中直接与人体接触的床垫，直接影响睡眠质量。换句话说，良好的睡眠环境需要好的床垫来实现。因此在选择床和床垫时，不要再把床的优先性排在第一位，殊不知众多身体骨骼疾病就是因为选择床垫的草率而引起的，下面天津装修网来教大家根据年龄层来选购床垫?

年龄层不同 选择的床垫就不同

正处于生长发育阶段的青少年儿童要特别注意骨骼的正常发育，而他们的睡眠时间也相对较长。如果床身过软身体下沉得厉害，必然会导致脊柱过分弯曲;反之，床身过硬又会让肌肉骨骼很压抑，对身体利。因此为了青少年儿童能轻松进入静态睡眠、提高睡眠效率、保证骨骼的健康发育，需要一张高质量的床垫。

再说上班族。利用睡眠快速缓解一天的疲劳，这是每个上班族迫切需要解决的问题。舒适的床垫，能使能量在睡眠中得到有效恢复，以至降低疾病频率，令上班族每个工作日都神采奕奕。

最后是老年人如何选择床垫。天津装修网小提示：老年人不能睡软床——首先影响的是血液循环，因为人体与床面的接触面积大，同时人体受挤压的面积也随之加大，不利于体表的血液循环，很容易引起腰酸背痛、四肢酸软。另一方面，虽然不与床接触的身体部位肌肉很放松，但是腰、背部的肌肉受压，就容易加重腰肌劳损、颈椎病、骨质增生等疾病。还有，睡在软床上，老年人翻身难度会加大。

PART6.如何合理保养床垫?

睡眠是保障生活质量的重要因素，床垫是睡眠的核心，一张品质良好的弹簧床垫能提升人们的生活质量。若床垫保养得当，床垫寿命可达10-15年，甚至更长。下面天津装修网来给大家具体讲解一下如何合理保养床垫吧!

1、床垫使用时去掉塑料包装，保持通风干爽，避免受潮;

2、定期翻转。这一点最为重要，很多市民购买床垫后，几乎就没有挪过地方，更别提给它翻身了。新床垫在使用的第一年，可以每2-3个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次。

3、使用品质较好的床单。纯棉麻质地的床单最好，吸汗且舒适，污渍不易落在床垫上。

4、保持清洁。市民可定期用吸尘器清理床垫，晾晒也可以，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时，避免洗完澡或一身大汗时直接躺在上面。

5、不要经常坐卧在床的边缘，避免损坏护边弹簧和脆弱的四角。

6、不要在床上跳跃。这一点家长需要提醒自己的小孩注意，避免单点受力过大使弹簧受损。

7、避免床垫长期放置在暴晒的地点，使用床罩为床垫防污。

以上就是天津装修网为大家整理的全部关于床垫方面的知识了，如果你想了解更多装修资讯的话请登录天津装修网了解。