“怪兽”1号：液晶电视

宝宝对光线非常敏感，他们喜欢注视明亮有色彩的东西。可是，电视发出的亮光却很有可能会引起眼部损伤。如果宝宝长时间注视电视画面，很容易引起视力疲劳，甚至导致近视。

一般而言，宝宝3岁时才能初步建立双眼视觉，视力可达到0.6-0.8;宝宝在4-5岁时视力可达到0.8-1.0;宝宝在8岁时的视力才能基本发育成熟，变得比较稳定。所以，我们一定要避免宝宝眼睛在发育期间受到电视“迫害”。

危害性：

自从液晶屏幕举着“低辐射”的招牌横空出世以来，就受到了诸多家庭的青睐。可是，宝宝的视觉调节能力很差，眼部神经、肌肉尚处于发育期，通过液晶显示器观看三维影像，会影响眼部聚焦功能，长此以往，还会造成弱视或斜视。

同时，心理学家也发现，长时间沉醉于看电视，可以使脑电波活动能力下降，使大脑处于懒怠的消极状态，不利于儿童的智力发展，且容易导致儿童注意力缺陷。

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与其抱着宝宝看电视，不如多给他准备一些色彩鲜艳的图画书或拼图。

健康宝典：

尽量不要让1岁以内的宝宝看电视。1岁以上的宝宝每次看电视的时间要尽可能短，30分钟以内即可，且眼睛与电视机屏幕的距离应该是屏幕对角线的5倍。看的内容也要有选择，宝宝通常喜欢看图像变化快、有声、有色、有图的电视节目，比如动画片、动物世界甚至广告。但要注意，电视的声音不要过大或过于强烈，应以宝宝高兴又不感觉疲劳为宜。

“怪兽”2号：微波炉、电磁炉、电烤箱

这三样厨房“电三宝”很多家庭都有，它们方便快捷，使用频率相当高。但从营养学的角度来说，微波炉、电磁炉、电烤箱在加热、烹饪食物的过程中，会破坏食物的营养价值，甚至还可能对宝宝的健康造成危害。

危害性：

微波炉、电磁炉和电烤箱都存在不同程度的辐射。宝宝身体免疫力比较低，电磁辐射不但可能增加儿童患白血病的风险，还可能会造成肝脏造血功能下降，从而诱发体内癌细胞的增殖。特别是微波炉，辐射最大，因为它即便只是插着电没有使用，有的机型前方按键板的磁场仍可高达30-60mG。而这些泄露的辐射对男性生殖系统的伤害尤其大，因此男宝宝更不能靠近。

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在宝宝的成长发育期，尽量用燃气代替电器加热或烹饪食物。但若能确保家中微波炉、电磁炉、电烤箱在使用的时候宝宝接触不到，偶尔用之也无妨。

健康宝典：

微波炉、电磁炉和电烤箱等电器不光伤害宝宝，对大人也无益，所以不用的时候要拔掉电源，不要让它们长时间处于待机状态以避免产生微弱的电磁场。

“怪兽”3号：消毒柜

不少爸妈会在饭后将餐具，尤其是宝宝的小餐具洗净放进消毒柜消毒。但是，消毒柜却很可能伤害到宝宝。

危害性：

大多数消毒柜的工作原理都是用臭氧杀菌，人体吸入过量臭氧会严重刺激呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷、咳嗽，并引发支气管炎和肺气肿。同时，臭氧会造成神经中毒，使人体出现头晕头痛、视力下降、记忆力衰退等症状。此外，臭氧还能破坏人体皮肤中的VE，致使皮肤起皱、长黑斑。

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把餐具煮沸消毒是最好也是最便捷的方法。

健康宝典：

如果家中购置了消毒柜，那么也大可把餐具洗好放进去消毒，但拿出来之后一定要晾干。此外，并非所有的餐具都适宜放进消毒柜，比如彩釉的瓷器放入消毒柜后，颜料中的金属就会释放有害物质。所以，宝宝用的餐具要么不进消毒柜，要么就别太花哨。